Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 165.59g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Кеты, Zotman Пицца Маргарита , Голубика, Лента Смородина Замороженная, Макфа Мука, Pretto Сыр Рикотта, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яйцо. Lunch: Лента Вырезка Свиная, Капуста Белокочанная, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареный Минтай. Dinner: Авокадо, Кукурузный Крахмал, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Золотые Луга Ряженка 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|