Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 94.53g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Мистраль Киноа , NL International Collagen Formula, NL International Дрейнэффект. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Киноа , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Говядина Отварная, Сельдерей, Болгарский Перец, Националь Рис Бурый Здоровье . Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mur-murzik's Weight History
|