Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 14.73g | Prot: 106.97g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки, Красная Цена Молоко 1,5%, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Ноль Грамм Джем Ананас, Молочная Станция Творог 1,8%. Dinner: Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|