Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 71.75g | Carbs: 65.54g.
Lunch: Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе, Томатная Паста. Dinner: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, Капуста, Чим Чим Корейская Заправка . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|