Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 82.56g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Орехи Кешью, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Молоко 2,5%, Филе Бедра Индейки Отварное, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Годекшурский Продукт Пельмени из Говядины. Dinner: Миндаль Миндаль, Курага, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|