Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 60.40g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Гостовский Пломбир Пломбир Крем-Брюле, Орехи Макадамии, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Минтай Запечённый, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Пекинская Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Сметана 20%, Дайкон. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours and 24 minutes, Sleeping - 10 hours and 5 minutes, Resting - 11 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дурнева's Weight History
|