Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 43.61g | Carbs: 73.96g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей. Dinner: Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Печень по-Строгановски. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Svetlaya1979's Weight History
|