Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2015
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 21 January 2015:
|
2360 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 161.61g | Carbs: 286.29g.
Breakfast: Мёд, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Яблоко Зеленое. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Горошница, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Хлебодар Хлеб Урожайный, Чай. Dinner: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Банан, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|