Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 104.72g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Сваля Сыр, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Яйцо-Пашот. Lunch: Каравай Лаваш, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Рулет фрукты, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|