Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 77.94g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками, Мясновъ Шаурма по-Азиатски с Курицей . Lunch: Капуста Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Станичные Арахис Жареный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strockaya7979's Weight History
|