Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 71.51g | Carbs: 183.32g.
Breakfast: Академия Вкуса Торт Ириска, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Чай с Медом, Сливочное Масло, Чумак Майонез Постный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Трубочка со Сгущенкой, Campina Сливки Порционные, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Рафаэлло Конфета, Перекресток Хлеб Фитнес, Авокадо Авокадо, Патока. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Подлива, Гречка Отварная, Сливочное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|