Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 57.60g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Баклажанная Икра, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Атяшево Сосиски Молочные. Lunch: Петрушка, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Банан, Чай, Европром Икорный Соус, Зерница Лаваш, Огурец (с Кожурой), Курица в Кефире, Сельдерей. Dinner: Банан, Амка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_mamasha's Weight History
|