Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2015
|
57.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2015:
|
910 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 41.05g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко Зеленое. Lunch: Зеленый Чай, Петрушка, Сельдерей, Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко Зеленое. Dinner: Вино Красное Сухое, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Физалис, Руккола, Тыква, Краснокочанная Капуста, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Полянка Ряженка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|