Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
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97.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 53.16g | Prot: 61.27g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Quillayes Queso Chanco, Cuisine & Co Pascual Integral Grano Entero, Lider Palta Hass, Café. Lunch: Colun Queso Rallado Parmesano, Carozzi Pasta Mix Corbata Tricolor, Carne en Su Jugo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Dinner: Twinings Te Negro Sabor Frutos Rojos , Café, La Vaquita Queso Llanero, Bagley Galletas de Salvado, Mantequilla de Maní, La Selecta Pan Dulce con Chips Sabor Chocolate, Durazno. Snacks/Other: Café, Manzana Verde, Agua, Espinacas, Jengibre, Pepino (Pelado), Apio, Agua, Jengibre, Apio, Manzana Verde, Espinacas, Pepino (Pelado). more...
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Losing 2.5 kg a Week
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trinichachi515's Weight History
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