Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 80.74g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Брокколи, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения. Dinner: Авида Кефир 1%, Красные Помидоры, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|