Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 21.77g | Carbs: 65.48g.
Breakfast: Картофель Отварной, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Чай с Молоком, ВкусВилл Шоколадный Микс Торт. Dinner: Яйцо, Хлеб Черный, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Snacks/Other: Чай с Молоком, ВкусВилл Наполеон, ВкусВилл Торт Имперский. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|