Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
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86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2419 kcal
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Fat: 80.22g | Prot: 187.17g | Carbs: 230.63g.
Breakfast: Kirschtomaten, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Aldi Kochschinken, K-Classic Sandwichtoast Weizen. Lunch: ZEC+ Clean Concentrate Stracciatella, Ja! Delikatess Kochschinken, K-Classic Sandwichtoast Weizen, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Spiegelei, MAMA Instant Nudelsuppe Huhn, Edeka Rinderkeule, Reis (Gekocht). Dinner: Aldi Banane , Gervais Hütten Käse Original 25G Protein , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Makrele Geräuchert, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Walnüsse, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Leon Cutmann's Weight History
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