Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 78.64g | Carbs: 238.67g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Vinut Напиток с Добавлением Сока Персика (Peach Juice Drink), Sweet Religion Рис с Курицей в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Jumex Сок Банан-Клубника, Булка Цельнозерновая Бездрожжевая Булка, Перекресток Котлеты Рыбные из Филе Минтая на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Чай Несладкий, Сироп, Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donnie_Darko97's Weight History
|