ana ginestar's Journal, 05 Apr 23

IMC 20,3 MÚSCULO 36,4
61.2 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 April 2023:
1744 kcal Fat: 138.36g | Prot: 105.40g | Carbs: 15.49g.   Breakfast: Café Espresso, Dee Thai Leche de Coco, Mea Vita MCT Oil. Lunch: Hacendado Manteca de Cerdo, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Mayonesa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado 4 Quesos, Ybarra Vinagre de Manzana, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado Espinacas Lavadas, Huevo, Hacendado Cortezas de Cerdo. Dinner: Hígado de Cordero, Hacendado Alcachofas, Huevo, Hacendado Mayonesa, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Viejo Ahumado, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros . Snacks/Other: Cheskec choco. more...
Losing 0.7 kg a Week



     
 

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