Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 116.18g | Prot: 70.89g | Carbs: 189.96g.
Breakfast: Капустный Салат, Шоколад, Купаты, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Мария Печенье, Сахарное Печенье (с Маргарином), Сарделька, Ливерная Колбаса, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Шоколад, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милава Сыр Мягкий Сливочный , Хлеб Черный, Janarat Компот из Абрикосов, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Конфета. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга матулия's Weight History
|