Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2858 kcal
|
Fat: 99.89g | Prot: 143.93g | Carbs: 351.69g.
Breakfast: Голден Яблоко , Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Блины Елена Блины . Dinner: Елена Салат Свекольный Салат, ВкусВилл Икра Трески Пробойная , ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Сметана 15%, Болгарский Перец, Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|