Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
607 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 34.28g | Carbs: 43.72g.
Breakfast: Мясная Гильдия Колбаса Молочная, Комо Сыр Сметанковый, Nescafe 3 в 1, Онисс Паштет Домашний. Lunch: Котлеты из Говядины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Ржаной Хлеб, Маркетопт Мед Квітковий Натуральний, Творог 5%. Dinner: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. Snacks/Other: Курица Вареная, Маринадо Огурец Маринованный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyahwatitkyshat's Weight History
|