Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 102.15g | Carbs: 313.52g.
Breakfast: Льняное Масло, Капуста, Лаваш Армянский, Банан, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Лаваш Армянский, Индейка Тушеная, Жареная Картошка. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Молоком, Просто Мёд , Черная Смородина, Творог 9%. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|