Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
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66.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2534 kcal
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Fat: 78.94g | Prot: 119.39g | Carbs: 308.31g.
Breakfast: Miele, Eataly Pane Integrale Bio, Nocciole, Yomo Yogurt Banana, Melinda Mela, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici, Polline. Lunch: Yomo Yogurt Banana, Milbona Panna per Caffè, Parmigiano (in Pezzi), Tomino, Ragù, La Molisana Pasta Integrale, Coop Lupini Salati Biologici. Dinner: Pistacchi, Pane Comune, Fragole Zuccherate, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Peperoni Rossi Dolci, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coop Valeriana. Snacks/Other: Grissini Semplici, Spremuta d'arancia. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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