Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 83.19g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Миндаль Миндаль, Мельница Тортилья с Курицей. Dinner: Свиные Фрикадельки, Куриные Крылышки с Кожей , Планета Витаминов Царский Салат. Snacks/Other: Три Правила Венский Штрудель с Яблоками и Корицей, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лилия192's Weight History
|