Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 124.81g | Carbs: 261.95g.
Breakfast: Fit&Eat Арахисовая Паста, Чеснок, Увелка Пшено Шлифованное, Ашан Голова Форели, Чай. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Сывороточный Протеин, Увелка Манная Крупа, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Дары Памира Урбеч из Семян Конопли, ВкусВилл Мёд Гречишный, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох. Snacks/Other: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, Сывороточный Протеин, Магнит Банан, Свеклы. more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 44 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|