Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 17.27g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Самбери Заварное Пирожное с Вареной Сгущенкой, Макароны Отварные, Причуда Вафли с Какао, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Лента Шампиньоны Маринованные, Green Ray Опята Маринованные, Гуляш из Свинины, Кофе с Молоком. Dinner: Степ Мороженое , Какао, Green Ray Опята Маринованные, Лента Шампиньоны Маринованные, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Причуда Вафли с Какао. more...
|
|
3353 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 42 minutes, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|