Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 136.01g | Carbs: 104.30g.
Breakfast: из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Сыр Адыгейский , Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Помидоры, Лук, Морковь, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Саянский Бройлер Мясо Бескостное Бедра без Кожи. Dinner: ЭГО Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chertenok0503's Weight History
|