Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 123.22g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: ВкусВилл Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Смородина Замороженная, Макфа Мука, Pretto Сыр Рикотта, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яйцо. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Лента Вырезка Свиная. Dinner: Перекресток Апельсины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hortex Клубника Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кальве Майонез Легкий, Лента Вырезка Свиная, Магнит Картофель, Санта Бремор Икра Трески Pate , Авокадо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|