Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2954 kcal
|
Fat: 136.40g | Prot: 131.65g | Carbs: 300.38g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Голден Яблоко , Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Говядина Отварная, Вдохновение Шоколад Классический, Картофель Отварной, Пятерочка Сахар, Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Окей Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiarus's Weight History
|