Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 122.16g | Carbs: 292.78g.
Breakfast: Appelsiinit, Jenkki Fruitmix , Nutrilett Mushroom Soup, Emmentaljuusto. Lunch: Avokado, Parmesanjuusto (Raastettu), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kotimaista Kanan Fileeleike, Pirkka Mangokuutiot, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Rajamäen Balsamietikka, Salaatti. Dinner: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Valio Arki Juusto, Kirsikkatomaatit, Euro-East Granaattiomenamehu. Snacks/Other: Freshona Sweetcorn, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|