Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 80.87g | Carbs: 82.59g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сметана , Творожная Запеканка. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Котлета Куриная, Овощное Рагу. Dinner: Красная Цена Сухари с Ароматом Ванили, Чай Несладкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сыр Голландский, Щедрые Хлебец Ржаной, Зеленый Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Мария Печенье, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|