Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 56.81g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе (Растворимый), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Здрава Соус Vegan, Mirel Торт Наполеон. Lunch: Кофе (Растворимый), President Брынза, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Mirel Торт Наполеон, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Мишель Профитроль Пломбирный. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|