Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 86.25g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе, Особая Коллекция Творог 5%, Вареное Яйцо, Яблоко Голден. Lunch: SPAR Белёвская Пастила Классическая без Сахара, Каравай Ролл Пшеничный, Кофе, SPAR Кукуруза, Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Senorita Оливки без Косточки, Капитан Вкусов Тунец для Салатов в Собственном Соку, Dolce Albero Spirali. Dinner: Greenfield Чай Christmas Mystery, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Санта Бремор Хумус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, SPAR Кукуруза, Капитан Вкусов Тунец для Салатов в Собственном Соку, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Каравай Ролл Пшеничный, Санта Бремор Хумус, SPAR Белёвская Пастила Классическая без Сахара, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|