Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
122.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 127.86g | Carbs: 293.40g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Хлебец, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Хлебец, Кетчуп, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Морской Окунь, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кетчуп, Хлебец, Ряженка, Молоко (2% Обезжиренное), Яичный Белок. Snacks/Other: Простой Йогурт, Айран, Творог 5%, Апельсиновый Напиток, Шоколадная Стружка, Ряженка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeavenlySound's Weight History
|