Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 64.77g | Carbs: 173.94g.
Breakfast: Просто Маслины Чёрные без Косточки, Умалат Сыр Сулугуни, Prisma Томат Розовый, Геркулес Геркулес Монастырский , Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Ферма Фета, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ферма Фета, Рот Фронт Зефир Eco Botanica, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bodrayafeya's Weight History
|