Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 86.61g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Яйцо, Cheese Gallery Maasdam, Банановые Оладьи с Отрубями из Нутовой Муки, Лента Морковь, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Бастурма из Лосятины, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Lunch: Bootybar Crunch Фисташка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Семена Чиа, SAHRA Чёрный Тмин, Перекресток Авокадо, Батат Печеный с Розмарином, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Голден Яблоко, Грибной Суп. Snacks/Other: Орех Пекан, Перекресток Апельсины, Cheese Gallery Maasdam, Бабушкин Погребок Клубника Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|