Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 103.44g | Prot: 134.15g | Carbs: 269.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный, Хохланд Творожный Сыр, Северная Компания Кета Слабосолёная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агро-Альянс Манка, Доброе Подворье Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Мясная Ферма Ветчина, Сметанин Сметана 10%, То, Что Надо! Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Жизнь Март Картошка Жаренная с Грибами, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Крекер с Сыром, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Северная Компания Кета Слабосолёная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|