Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 14.17g | Prot: 61.28g | Carbs: 91.63g.
Breakfast: Ёбатон Protein Cookie Chocolate , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сваля Творог Обезжиренный , Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Balance Палочки Рисовые с Медом, Пекинская Капуста, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Veg's Тофу Копченый, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Каша Овсяная с Абрикосом. Snacks/Other: Balance Палочки Рисовые с Медом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|