Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 86.87g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Бедра Индейки Отварное, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Курага, Село Зеленое Кефир 1%, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|