Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 101.36g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд, Суздальэкопродукт Творог 5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яичница. Lunch: Свежов Компот из Сухофруктов, Стандарт Хлеб Дарницкий, Метрополис Филе Куриное с Ананасом, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Dinner: Жареная Картошка, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Мясная Ферма Рулет Филейный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|