Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 107.01g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Куриное филе в соевом соусе, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 45%, Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Красная Цена Яйца Куриные С1, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Dinner: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Йогурт домашний, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Банан, Финики. Snacks/Other: Mamaprotein Батончик Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|