Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 74.25g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Зерница Лаваш Армянский. Lunch: Бочкари Ситро, SPAR Тартилья с Салатом Цезарь. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Рестория Шеф Капуста с Сосисками Тушеная . Snacks/Other: Protein Rex Brownie+Collaget. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|