Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 75.97g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, SPAR Сырники Домашние, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Сельдерей, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Чечевица Вареная, Перловка Отварная. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, SPAR Сырники Домашние. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Кофе с Молоком, Пастила, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|