Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 73.74g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аладушкин Хлеб Зерно+. Lunch: Мясная Ферма Ветчина, Аладушкин Хлеб Зерно+. Dinner: Сливочное Масло, Царь Хлеб Хлеб Царский на Молочной Сыворотке, Голден Яблоко , Шоколад, Кедровые Орехи , Активия Натуральный Йогурт. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Финики, Смешанные Орехи, Голден Яблоко , Свинина, Barilla Макароны. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|