Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 84.73g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Соус Томатный Краснодарский(Тихвинский Уездъ), Красная Цена Сливки 10%, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Пшеничный Хлеб. Lunch: Пшеничный Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Курицей, Магнит Банан, Красная Цена Сливки 10%. Dinner: Глобус Сыр Белорусское Золото, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Сосиски(Грудка 550 Гр, Яйцо 50 Гр, Молоко 2,5% 100 Гр), Соус Томатный Краснодарский(Тихвинский Уездъ), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averkina02's Weight History
|