Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 64.02g | Carbs: 92.28g.
Breakfast: Rimi Holandes Siers, Авокадо, Nākotne Kūpināta Karbonāde, Pilos Молоко 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Lunch: Rīgas Miesnieks Mini Kijevas Kotletes Ar Zaļumu Sviesta Pildījumu, Golden Sun (Lidl) Рис. Dinner: Огурец (без Кожуры), Rīgas Miesnieks Mini Kijevas Kotletes Ar Zaļumu Sviesta Pildījumu , Rimi Holandes Siers, Tastino Rico Biscuits. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|