Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 200.22g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Coffee Flat White, Ягодка Голубика, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv. Lunch: Калоризатор Банан, Coffee Flat White, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Włosku , Калоризатор Куриная Грудка. Dinner: Haribo Żelki , Światowid Ser Gouda, Калоризатор Шампиньоны, Auchan Galaretka z Owocami , Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|