Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 129.58g | Carbs: 29.01g.
Breakfast: Iceberg Лосось Слабосоленый, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ironflex Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaShkirkova's Weight History
|