Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 91.05g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Нуга с Фундуком. Lunch: Икра Красная, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Tea: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. Dinner: Лук, Оливковое Масло, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Томаты Протертые, Говядина Постная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kutuzova.D's Weight History
|